パーソナルジムは兵庫県、加古川のBODY MAKE STUDIO AERU | 丁寧な姿勢矯正

お客様が日常生活で抱えている身体の不調を、姿勢矯正を通じて改善を図ることに注力しております。長時間のデスクワークやスマートフォンの使用など、現代人特有の生活習慣が引き起こす不適切な姿勢は、多くの身体的不調の原因となり得ます。加古川にある当パーソナルジムでは、個々のライフスタイルや身体の状態に合った姿勢矯正メニューを提供しています。例えば肩こりや首の痛みに悩むお客様には、肩甲骨周りの筋肉をほぐし、背骨を整えるエクササイズを中心に行なっております。これにより、肩や首への負担が緩和し、痛みが和らぎます。

加古川で運営している当パーソナルジムが大切にしていることはトレーニングの前の徹底したカウンセリングです。お客様一人ひとりの具体的なお悩みや生活習慣を詳しく把握することに努め、ヒアリングした情報を基に最適な姿勢矯正メニューを提案し、正しいフォームの指導と無理のない効率的な姿勢の改善を図ります。例えば腰痛を抱えるお客様に対しては、骨盤の位置を正し、腰周りの筋肉強化を図るトレーニングを実施いたします。腰への不必要なストレスを緩和し、支える力を高めることで、腰痛の軽減を目指していただけます。